Цікаві факти про спортивну ходьбу

Спортивна ходьба — ефективніший засіб для схуднення, ніж біг. Принаймні так стверджують грецькі фахівці з університету Аристотеля. Жінки, які вирішили брати участь у даному експерименті, були розділені на дві контрольні групи. Результати було підбито за три місяці. Ті, хто весь цей час займався ходьбою, схуд на три кілограми. Результат бігунів був дещо скромнішим — близько двох кілограмів.

Незважаючи на те, що спортивна ходьба не включалася до програми Олімпійських ігор давнини, вона була популярною серед атлетів того часу. Для розвитку витривалості вони долали пішки величезні відстані.

Наприклад, легендарний воїн Фідіпод, який приніс до Афін у 490 році до нашої ери радісну звістку про перемогу над персами у битві при Марафоні, за рік до цієї події подолав пішки 200 кілометрів за два дні. Він пройшов від Афін до Лакедемону.

У Європі змагання з ходьби проводилися ще XIV столітті. Щоправда, спортивним історикам не вдалося встановити, яку техніку використовували учасники таких змагань. Є припущення, що це була не спортивна ходьба, а звичайнісінька. Хоча відстані атлети долали чималі. Нерідко від старту до фінішу їм доводилося пройти понад сотню кілометрів.

А ось перші, документально зареєстровані, змагання зі спортивної ходьби відбулися 1866 року в Англії. Відоме навіть прізвище переможця — Є. Чемберс. Він подолав 7 миль, а це 11 кілометрів 263 метри, за 1 годину і 28 хвилин. Тоді на старт вийшли лише чотири спортсмени. Незабаром такі змагання почали проводити і в інших країнах.

1976 року на Олімпіаді в Монреалі було ухвалено рішення не проводити змагання зі спортивної ходьби на дистанції 50 кілометрів серед чоловіків. Спортивні чиновники вирішили, що цей вид змагань не викликає інтересу у глядачів. У відповідь на це ходоки у вересні того ж року провели свій чемпіонат світу з ходьби на 50 кілометрів. Через чотири роки ця дисципліна знову отримала олімпійську прописку.

Професійний спортсмен-ходок крокує набагато швидше, ніж звичайний пішохід. Наприклад, найкращі атлети світу долають 50 кілометрів приблизно за 3 години 40 хвилин. А це майже 14 кілометрів на годину. Рекордсменом світу на даний момент є француз Йоан Діні. У 2014 році він показав результат 3 години 32 хвилини та 33 секунди.

Учасники змагань зі спортивної ходьби мають дотримуватись суворих правил. Тут немає фази польоту, як у бігу, ходокам заборонено відривати від землі обидві ноги одночасно. Протягом усієї дистанції спортсменів супроводжують судді. За порушення техніки ходьби атлет отримує попередження. А за три порушення слідує дискваліфікація. Які на змаганнях із спортивної ходьби бувають досить часто.

Американець Едуард Вестон став професійним ходоком випадково. Просто 1861 року він посперечався з приятелем, що Авраам Лінкольн програє президентські вибори. Програвши парі, Вестон мав виконати умову — пройти пішки від Бостона до Вашингтона, де відбувалася церемонія інавгурації нового президента. Едуардові знадобилося 11 днів на те, щоб пройти 770 кілометрів. Несподівано він став популярним у країні і надалі не раз долав пішки великі відстані. Отримуючи за це солідну винагороду.